Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
144,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 74,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
492 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 43,13g | Hh: 15,30g.
Aamiainen: Яичница, Чай с Молоком. Lounas: Творог 5%, Чай с Молоком. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|