Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1361 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 49,63g | Hh: 171,05g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат (29г). Lounas: Яблоко, Милка Шоколад Темный с Малиной, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Натур Буфет Винегрет , Капуста Жареная. Päivällinen: Чернослив, Курага, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Joyco Драже Панда. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|