Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1570 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 87,85g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Помидоры, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Lounas: Блинный Торт. Päivällinen: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Пышка Манты с Мясом и Картофелем , Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|