Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1198 kcal
|
Rasva: 104,15g | Prot: 50,70g | Hh: 13,21g.
Aamiainen: Wellness Протеиновый Комплекс , Сало, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|