Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
506 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 30,99g | Hh: 32,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Balsamico, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Bonduelle Frischer Rucola, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Zirkulin Flohsamenschalen , McDonald's Ketchup, Chicken Nuggets. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|