Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1450 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 114,80g | Hh: 75,54g.
Aamiainen: Kaki, Ja! Körniger Frischkäse, Banane. Lounas: Lenas Küche Chicken Curry Madras. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Jungbullen Gulasch aus der Keule. Välipalat/Muut: Beemster Pikant, Géramont Le Snack , Edeka Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|