Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1067 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 66,32g | Hh: 108,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Икра Красная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соевый Соус, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе на Пару, Морковь на Пару, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Имбирь Маринованный, Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Арнаут Соломка Соленая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna babich-65
|