Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1511 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 102,50g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Пряник, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Салат Мясной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Свинина Отварная, Свиной Бульон, Салат Крабовый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|