Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
622 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 20,23g | Hh: 62,70g.
Aamiainen: Хлеб Черный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Djazzy Сок Томатный, Буженина, Огурец (с Кожурой). Lounas: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Невский Кондитер Мир Желе. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|