Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1821 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 144,97g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Lactomin 80, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Lounas: Виталюр Хурма, Банан, Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Päivällinen: Bombbar Печенье Curd Cake, Савушкин Сыр Российский Молодой, Barilla Лапша, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Lactomin 80, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|