Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1421 kcal
|
Rasva: 92,19g | Prot: 58,12g | Hh: 93,74g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром. Lounas: Гороховое Пюре, Богатырь Сервелат Российский , Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Булка с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|