Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
942 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 53,56g | Hh: 10,02g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Pasta de Amendoim, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Tirol Creme de Leite, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliansantos3
|