Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1010 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 76,70g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Peras, Unimarc Media Palta, San Jorge Jamón Colonial, Marraqueta sin Miga, Colun Leche Descremada. Lounas: Banquete Quinoa, Chef Aceite Maravilla, Limón, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Hervida, Minuto Verde Espárrago, Brócoli. Päivällinen: Sabu Semilla de Chia, Pepino (Pelado), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Jumbo Camarones. Välipalat/Muut: Quaker Avena Instantánea, Té (Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanarojasne
|