Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2013
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 59,06g | Hh: 230,12g.
Aamiainen: Tasty Wholemeal Medium, Olive Oil Spread. Lounas: Lasagna with Chicken or Turkey, Green Peas (Frozen). Päivällinen: Cheese Savouries, Lemon Mousse. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Tap Water, Oddities Smoky Bacon. lisää...
|
|
1656 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 10 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|