Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1695 kcal
|
Rasva: 116,53g | Prot: 52,43g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Lounas: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Морковь, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Fine Life Шоколадный Мусс Конфеты, Twix Mini, Гренки Домашние, Красная Цена Зефир Ванильный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|