Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1373 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 107,66g | Hh: 134,86g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Карусель Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Помидоры, Банан, Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Горбуша на Пару, Сормовский Хлеб Торт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|