Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
415 kcal
|
Rasva: 15,52g | Prot: 37,12g | Hh: 33,08g.
Aamiainen: Naturovos Albumina, Banana, Ovo Mexido. Lounas: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luan Toru
|