Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1781 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 82,16g | Hh: 234,14g.
Aamiainen: Leitungswasser, Dolce Gusto Latte Macchiato, Weintrauben, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lounas: Punica Multivitamin 17+4, Leitungswasser, Döner Kebab. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Kerrygold Cheddar, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Punica Multivitamin 17+4, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Desira Quark-Joghurt Creme Stracciatella, Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|