Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1360 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 86,72g | Hh: 129,84g.
Aamiainen: Mermelada de Cuatro Frutas, Queso Cottage 1%, Pan Integral Cero Cero. Lounas: Pollo Rostizado. Päivällinen: Vino Syrah, Vino Syrah, Ensalada de Verduras Mixtas, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Dulces Karla Mangomis, Dulces Karla Mangomis, Don't Worry Quinoa Bites. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|