Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1227 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 92,76g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Zuegg Варенье Сливовое, Творог (Полностью Обезжиренный), La Pina Арахисовая Паста, Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . Lounas: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Творог (Полностью Обезжиренный), Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|