Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1962 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 85,41g | Hh: 235,45g.
Aamiainen: Яичница, Белый Хлеб, Красные Помидоры. Lounas: Grow Food Плов с Говядиной, Grow Food Плов с Говядиной. Päivällinen: Селедка под Шубой, Grow Food Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Печенье к Чаю, Пряник, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|