Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1606 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 94,80g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, My Muesli Mango Kokos Granola. Lounas: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Basmati-Reis, Knorr Gemüse Bouillon, Maille À L'ancienne, Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Honig. Päivällinen: Switzerland Le Gruyère, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ei, Edeka Bio Süßrahmbutter. Välipalat/Muut: Ferrero Duplo Winter-Mandel, Ferrero Hanuta Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|