Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1266 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 55,28g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: 귤, 배추김치, 깍두기, 양배추, 계란후라이, 파프리카, 버섯구이, 브로콜리. Lounas: 롯데리아 새우버거. Päivällinen: 토마토, 배추김치, 브로콜리, 양파, 파프리카, 양배추, 롯데리아 치킨버거. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|