Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1885 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 41,99g | Hh: 271,66g.
Aamiainen: Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. Lounas: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 20%, ИП Хиневич в.в. Вареники с Вишней. Päivällinen: Фреш 25 Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Fruit&Nut Ореховый Микс, Фрукто Сливен Компот из Черешни с Косточкой, Владхлеб Пирожное "Макарун". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|