|
Foco!!!!💪
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1317 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 62,54g | Hh: 192,19g.
Aamiainen: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Marilan Torrada Light Magic Toast, Cafezinho. Lounas: Ovo Cozido, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca . Päivällinen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Suco Detox. Välipalat/Muut: Suco Detox, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Marilan Torrada Light Magic Toast, Cafezinho. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiashirlene
|