Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
2149 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 124,78g | Hh: 198,70g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Эмменталер, ВИРА Булочки с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Мандарин, Ашан Киви, Ашан Банан. Päivällinen: Nestle Кит Кат Мини, Ferrero Raffaello Малина, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Natura Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Десант Здоровья Биомороженое с Коноплином, COEUR Сыр Бюш Мягкий из Козьего Молока в Абрикосе 45%, Pizza Mia Пицца Сырная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|