Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1423 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 102,16g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Борщ с Говядиной, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, SPAR Куриные Оладьи, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|