Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1172 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 55,77g | Hh: 113,34g.
Aamiainen: Млада Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lounas: Киприно Сыр Витязь 50%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Astoria Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Варёные!!!. Päivällinen: Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Помидоры, Морковь. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polina_b_
|