Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1276 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 55,55g | Hh: 120,43g.
Aamiainen: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Кунжутное Масло, Мёд. Lounas: Мандарин, Коровкино Сыр Витязь, Макароны. Päivällinen: Помидоры, Октябрьская Птицефабрика Люля-Кебаб из Мяса Курицы. Välipalat/Muut: Аграрная Группа МП Орех Свиной, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Блины на Молоке, СПК Окорок Праздничный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|