Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1441 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 73,60g | Hh: 165,75g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Булка с Отрубями. Lounas: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Желудки Куриные. Päivällinen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад с Орео. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|