Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1457 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 68,63g | Hh: 196,42g.
Aamiainen: ПП Шаурма. Lounas: Салат из Капусты, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Партия Еды Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Персиковая, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырники ПП, Штрудель из Лаваша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|