Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
475 kcal
|
Rasva: 9,91g | Prot: 26,04g | Hh: 68,88g.
Aamiainen: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. Lounas: Куриный Бульон, Кабачковая Икра, Куриная Грудка, Рис Вареный, Фрутоняня Яблочный Сок с Липой и Ромашкой. Päivällinen: Нескафе Кофе 3В1 Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|