Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
787 kcal
|
Rasva: 29,62g | Prot: 93,91g | Hh: 35,14g.
Aamiainen: Isoblend Smooth Chocolate Cream Elitelabsusa, Isoblend Smooth Chocolate Cream Elitelabsusa, Telur Rebus. Lounas: Tempe, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Tempe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|