Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1276 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 49,16g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Карпаччо из Курицы, Омлет с Молоком. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|