Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
967 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 60,79g | Hh: 92,42g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lounas: Ашан Сыр Домашний, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|