Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1198 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 60,73g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жокей Кофе 3 в 1, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Milky Way Minis, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Баранина. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Баранина, Морковь, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. lisää...
|
Painonpudotus 220,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|