Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1845 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 68,25g | Hh: 235,95g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Печень Куриная Жареная с Луком, Макароны. Päivällinen: Тефтели в Томатном Соусе, Благода Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bravolli Булгур Крупный. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Магнит Банан, Конти Конфета Джек, Аютинский Хлеб Булочка с Ванильной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|