Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1580 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 90,06g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Творог (Обезжиренный), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Слоеное Тесто, Лента Купаты Куриные. Päivällinen: Батон, Своя Компания Борщ со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|