Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
952 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 57,81g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: Fine Food Мед Липовый, Азбука Вкуса Рийет Гусиный, Лента Хлеб Чиабата, Лимонный Сок. Lounas: Бахетле Компот из Сухофруктов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Эколь Баранина Халяль, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Мир Орехов Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|