Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1373 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 108,22g | Hh: 149,56g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Арахис Обжаренный с Солью, Гороховая Каша, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Помидоры, Банан, Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Виноград, Горбуша на Пару, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|