Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
504 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 26,12g | Hh: 50,95g.
Aamiainen: Roti Gandum Panggang, Telur Balado, Pecel. Päivällinen: Daun Singkong, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Mangga, Susu. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melasilviana
|