Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1469 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 61,17g | Hh: 162,66g.
Aamiainen: Сладуница Конфеты Няшечка, Danone Йогурт Творожный. Lounas: Маслины, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Хурма, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Молоково Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Карат Сыр Сливочный Violette, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|