|
Отёк начинает спадать))) а все итог вечеринки в субботу 🥳
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
2167 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 101,62g | Hh: 255,65g.
Aamiainen: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Останкино Блинчики с Печенью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Банан, Суп картофельный с фрикадельками. Päivällinen: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Heinz Swiss Chocolate Соус, Сырники 5% 17.02.19, Mr. Ricco Майонез, Лук, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа, Магуро Тунец , Красная Цена Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|