Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1249 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 107,49g | Hh: 88,51g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Лаваш. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Päivällinen: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная с Курицей, Leader Деликатес из Мяса Индейки , Эко Слайсы Здоровье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|