Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1402 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 70,20g | Hh: 180,85g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Апельсиновый Джем, Сырники. Lounas: Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Kinder Chocolate , Снежок Снежок 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|