Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1642 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 35,62g | Hh: 133,08g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Кофе", Нескафе Кофе. Lounas: Рассольник. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Рассольник. Välipalat/Muut: Bosca Шампанское Полусухое, Meller Ирис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|