Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1621 kcal
|
Rasva: 91,36g | Prot: 109,00g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Lounas: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Päivällinen: Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|