Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1041 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 72,63g | Hh: 115,97g.
Aamiainen: Nestle Молочный Шоколад, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Индейка Отварная. Päivällinen: Чернослив, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Соевый Соус, Ого Хлебцы Кукурузные, Мандарины, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gepard_nyx
|