커피를 끊어야 하나...ㅠ_ㅠ
두유 라떼 만들어 마시면서 급증한 커피 섭취량 ㅠ_ㅠ
진하게 마셔야 하니 2포씩 넣고...
그걸 2번씩 마시니까... 4포... 많으면 5포...
너무 힘든데 잠이 안오고... 아침에 일어나는게 지옥이고 ㅠ_ㅠ
아침 러닝은 언제 시작하니...
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59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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