Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
2187 kcal
|
Rasva: 110,10g | Prot: 112,74g | Hh: 198,32g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Оливковое Масло, Fine Life Тунец Стейк. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 9%, Пятерочка Сливы, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Мандарины, Ашан Слива Красная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|